Workshops - Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Köln

Der Lebensraum Arbeitsplatz – verhältnispräventive Maßnahmen

Es ist essentiell, dass die Mitarbeiter/die Workshopteilnehmer hoch motiviert sind Veränderungen herbeizuführen und aufgeschlossen gegenüber kreativen Ansätzen sind. Das Engagement und die Motivation spielen eine bedeutende Rolle.

Deswegen sind unsere Workshops praxisorientiert bzw. beinhalten konkrete Praxisbausteine. Eine nachhaltige Maßnahme für die gesamte Belegschaft.

Am „Lebensraum Arbeitsplatz“ ist die Gesundheit der Mitarbeiter der wichtigste Faktor, wenn es um die Gewinnmaximierung, Arbeitnehmerzufriedenheit & Produktivität geht.

In diesen moderierten Workshopreihen steht die Anwendbarkeit des Gelernten im Mittelpunkt. Der Bezug zum Arbeitsplatz/zum Arbeitsumfeld ist bedeutend.

Eine Auswahl an exemplarischen Workshops, die wir bereits durchgeführt haben:

Rückengesundheit im Berufsalltag

Rückengesundheit im Büro und Alltag ist nach wie vor ein zentrales Thema, vor allem zurzeit, da die Bildschirmarbeit eine neue Dimension erreicht hat. Die Teilnehmer erleben eine Einheit mit vielen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Stabilisation, Dehnung und Entspannung.

Praktische Einheiten begleiten den Workshop. Dabei kommt es auf den Themenschwerpunkt an. Folgende Schwerpunkte können unter anderem gewählt werden. Wir gehen gerne auf die individuellen Wünsche ein.

Verbesserung der individuellen Körperhaltung und Bewegungsabläufe im Alltag

  • Motorische Grundeigenschaften
  • Schmerzen und Rückengesundheit
  • Sedentary Behavior

Unsere Workshops sind an unterschiedliche Setting anpassbar: Unternehmen mit viel Schreibtischarbeit, Handwerksbetriebe, Schulen, Kindertagesstätten.

Preise: 
Es hängt davon ab, wie lange der Workshop gehen soll: 30 Minuten oder 4 Stunden, ist es online Workshop oder findet er in Präsenz statt, ist es ein einmaliger Workshop oder eine Workshopreihe zu unterschiedlichen Themen. Ein 60 minütiger online Workshop kostet z.B.: 450€ netto. Es bedeutet nicht, dass 4 Stunden dann 1.800€ kosten :).

Azubi-Workshop „Bewegung“

Hintergrund

Bewegungsmangel ist ein großes Problem, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Jugendlichen/jungen Erwachsenen.

Aus diesem Grund bieten wir einen Workshop speziell für Auszubildende an, um ihnen die Integration von Bewegung in den Arbeitsalltag zu erleichtern und somit Konzentration und Motivation zu steigern sowie Erkrankungen vorzubeugen.

Ziele / Methoden

  • Vermittlung von praktischen und alltagstauglichen Inhalten – warum Bewegung ein regelmäßiger Bestandteil des Alltags sein muss.
  • Motivation, eigene Ideen zu entwickeln, um Bewegung in den privaten und beruflichen Alltag nachhaltig zu integrieren.
  • Praxisnahe Vorträge und Gruppenübungen

Preise: 
Es hängt davon ab, wie lange der Workshop gehen soll: 30 Minuten oder 4 Stunden, ist es online Workshop oder findet er in Präsenz statt, ist es ein einmaliger Workshop oder eine Workshopreihe zu unterschiedlichen Themen. Ein 60 minütiger online Workshop kostet z.B.: 450€ netto. Es bedeutet nicht, dass 4 Stunden dann 1.800€ kosten :).

    GHerrmannWorkshops – betriebliche Gesundheitsförderung