Aktuelle News und Hinweise zu allen SPECK&RUN Kursen

Sport im Sommer: SPECKandRUN bei Hitze

rhein-in-form, 3. Juni 2022

Motivierte Trainer und Trainerin für SPECK&RUN gesucht!

rhein-in-form, 9. Mai 2022

Probetraining Schnupperstunde SPECK&RUN und Outdoor Zirkel Köln

rhein-in-form, 7. Januar 2022

Outdoor Fitness in Köln ist wieder möglich

rhein-in-form, 2. Juni 2021

Outdoor Zirkel – der neue Outdoor Kurs von rhein-in-form

rhein-in-form, 2. Juli 2020

Weihnachtsfeier und Nikolauslauf 2019

rhein-in-form, 9. Dezember 2019

Unser Sommerfest 2019 steht in den Startlöchern!

rhein-in-form, 24. Mai 2019

Team SPECK&RUN stellt rekordverdächtige Zeiten beim Frühlingslauf 2019 auf

rhein-in-form, 18. März 2019

Frühlingslauf 2019

rhein-in-form, 26. Februar 2019

Mehr Flexibilität mit der neuen 10er Karte für alle, die bereits das Vergnügen mit SPECK&RUN hatten

rhein-in-form, 14. Februar 2019

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