Gesundheitstag mit „Mobiler Massage“ und „Indoor Zirkeltraining“
Ein Moment der Entspannung, Revitalisierung und Stärkung – einfach eine kurze aktive Auszeit. Diesen Moment der Auszeit durften wir den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern von Frasers Property Industrial mit unserer Mobile Massage und dem Indoor Zirkeltraining bieten. Als Dienstleister im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, haben wir uns sehr über das positive Feedback gefreut. Danke auch von uns an euch alle, die sich diese Auszeit in den gut getakteten Berufsalltag eingeplant haben.
Unser Berufsalltag ist oft von Stress, Hektik und Termindruck geprägt. Es ist also entscheid ein gutes Gespür für unsere körperliche und geistige Gesundheit zu entwickeln und auf die Zeichen des Körpers zu achten. Wir von rhein-in-form geben unser Bestes unterstützend zu Seite zu stehen, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden. Wir setzen Impulse und geben unser Wissen breitwillig weiter.
Mobile Massage und Indoor Zirkeltraining
Innerhalb der Gesundheitstage bei Frasers Property Industrial durften wir an zwei Tagen mit unsere mobilen Massage im Rheinauhafen dabei sein. Während der mobilen Massage, entspannt der Körper und hat 20 Minuten Zeit zu regenerieren. Aber auch Stresshormone werden reduziert und es wird Muskelverspannungen entgegengewirkt. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Aktiver ging es bei unserem indoor Zirkeltraining zu. Das Training ohne zusätzliche Geräte – was übrigens unser Markenzeichen ist – war effektiv und fordernd. Die Gruppe hatte aber auch jede Menge Spaß und ging gut gelaunt, voller Energie und Stolz aus der Stunde. Stolz darauf, dem inneren Schweinehund die Stirn geboten zu haben. Dies ist nicht immer leicht, wenn der Arbeitstag länger dauert. Das ein regelmäßiges Training die Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und das allgemeine Wohlbefinden steigert, ist ja hinlänglich bekannt. 😉
Also danke an das gesamte Team und jedem einzelnen Teammitglied, das teilgenommen hat. Wir freuen uns darauf, auch das nächste Mal wieder dabei zu sein. Wir von rhein-in-form haben uns vorgenommen dem Begriff „betriebliche Gesundheitsförderung“ frischen Wind zu
verleihen. Unser Ziel ist es, Freude an der Bewegung überzeugend zu vermitteln.
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