Outdoor Fitness Kurse, Präventionskurse in Bonn | SPECK&RUN

Unsere SPECK&RUN Outdoor Fitness Kurse & Präventionskurse in Bonn

Bonn ist am Start mit diesem etwas anderen Outdoortraining an der frischen Luft. Der Hofgarten wird unsicher gemacht. Trainiert wird die Ausdauer aber auch Beine, Rumpf- und Armmuskulatur. Eine Gerätetraining mit dem Equipment des Parks. Von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst, ist dies ein schwungvolles & athletisches Fitnesstraining.

Aktuelle Kurse für SPECK&RUN Outdoor Fitness Bonn:

06. März 2018 – 24. April 2018

“Die Einsteiger 1”
18:30-19:30 Uhr
Hofgarten
(gegenüber der Haltestelle Universität/Markt)

Anfrage Probetraining
Zur Kursanmeldung

Aktuelle Preise für SPECK&RUN Outdoor Fitness Bonn

SPECK&RUN (outdoor)

129

  • Präventionskurs
  • Deine Krankenkasse erstattet mind. 75€ bis hin zu 100% der Kursgebühr
  • 8 Wochen

SPECK&RUN (outdoor)

89

  • Nicht-Präventionskurs
  • Keine Rückerstattung der Kursgebühr durch Deine Krankenkasse
  • 8 Wochen

Unsere Module für SPECK&RUN Outdoor Fitness Bonn

Die Einsteiger 1

Vom Walken zum Joggen. Dieser Kurs richtet sich an (Wieder-) Einsteiger. Zwischen den Kräftigungseinheiten legen wir 10-minütige Walking & kleinere Joggingeinheiten im Wechsel ein. Deine Grundlagenfitness wird trainiert und auf Vordermann gebracht. Eine Probestunde bzw. ein Probetraining ist kostenfrei.

Gesetzliche KK erstatten mind. 50% der Kursgebühr. Bis zu 100% sind möglich. Vorausgesetzt ihr bucht einen Präventionskurs.

 

 

Die Einsteiger 2

Du bist fitter als die „Einsteiger 1“ aber noch nicht so fit wie die „Fortgeschrittenen“? Dieser “Einsteiger 2” Outdoor Fitness Kurs bietet Dir die goldene Mitte. 10-minütige langsame Joggingeinheiten wechseln sich ab mit Kräftigungseinheiten ohne Geräte.

Gesetzliche Krankenkassen erstatten mind. 50% der Kursgebühr. Bis zu 100% sind möglich – vorausgesetzt Du buchst einen Präventionskurs.

 

 

Die Fortgeschrittenen

Der passende „RUN an den SPECK“ Outdoormix aus Joggen und Kräftigung ohne Geräte. Voraussetzung ist, dass Du Dir zutraust ca. 10 Minuten am Stück zu joggen. Ein kreatives Outdoor Fitness Training wartet auf Dich, die frische Luft beflügelt.

Gesetzliche Krankenkassen erstatten mind. 50% der Kursgebühr. Bis zu 100% sind möglich – vorausgesetzt Du buchst einen Präventionskurs.

 

 

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