FAQ – Alle wichtigen Infos auf einem Blick

FRAGEN & ANTWORTEN

Du bist Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse? Dann hast Du Anspruch auf bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr und kannst direkt bei uns los legen. Wir freuen uns auf Dich!

Über das Kontaktformular auf unserer Homepage www.rhein-in-form.de oder einfach kurz per Mail an info@rhein-in-form.de.

Ob Einsteiger, Hobbysportler oder Sportskanone, bei uns ist für ALLE ein Kurs und ein Park dabei. Die genauen Kursbeschreibungen und unseren aktuellen Wochenplan findest Du hier.

Die Einsteiger 1:
Du schaffst es ca. 10 Minuten am Stück zügig zu walken oder schaffst es bereits im Wechsel zu walken und zu joggen? Dann steig hier ein!

Die Einsteiger 2:
Du bist gerade aus den “Einsteiger 1” rausgewachsen und traust dir zu ca. 10 Minuten am Stück langsam zu joggen? Dann bist du hier richtig!

Die Fortgeschrittenen:
Du traust dir zu 10 Minuten am Stück zu joggen? Dann ist das dein Kurs!

Vor allem Dich, gute Laune und Spaß an Bewegung an der frischen Luft – für Letzteres sorgen ansonsten unsere motivierten Trainer.

Da es in den Parks keine Umkleidemöglichkeit gibt, solltest Du schon komplett in der Trainingsbekleidung erscheinen. Am Besten nach dem Zwiebelprinzip so dass Du Dich stets den Wetter- und Trainingsbedingungen anpassen kannst.

Für diese ist jeder Teilnehmer selbst verantwortlich. Am Besten trainiert es sich zudem ohne oder bei ausgeschaltetem Handy… Probiert es doch mal aus ;-)

Dann nehmen wir darauf natürlich Rücksicht und beraten Dich gerne bei der richtigen Kursauswahl. Zudem schicken wir Dir vor Kursbeginn einen Gesundheitsfragebogen zu, um genau über solche Beschwerden informiert zu sein bzw. Deinen Trainer zu informieren.

Bei Krankheit gilt eine Krankmeldung (Attest vom Arzt) wie eine “Entschuldigung” für die Krankenkasse. Diese reichst Du mit der Bescheinigung ein, falls Du krankheitsbedingt mehr als 2x fehlen solltest.

Ja, das lässt das Immunsystem ja erst so richtig in die Schwünge kommen…. Ihr werdet sehen, wie viel Spaß das Laufen im Schnee macht bzw. wie gut man sich fühlen kann wenn man trotz des regnerischen Wetters draußen trainiert hat.

Lediglich bei Gewitter findet kein Kurs statt.

Im Winter kann es in den Parks etwas dunkler werden daher solltet ihr stets eine Stirnlampe mit zum Kurs bringen.

Du musst 80% anwesend sein um am Ende des Kurses eine Bescheinigung zu erhalten die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst.

Diese 80% entsprechen 6 Terminen (ab besten wären 8). Die beiden Fehlstunden können in einem Folgekurs nachgeholt werden, sofern genügend Platz ist. Es besteht jedoch kein Anspruch auf diese Stunden.

Ein Präventionskurs kostet 129,-€
Ein Nicht-Präventinskurs kostet 89,-€

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten mind. 75€ bzw. bis hin zu 100% der Kursgebühr.

Für den genauen Betrag solltest Du vorab Deine Krankenkasse kontaktieren oder frage einfach uns.

Unsere AGBs findest Du im Impressum.

Nein, du kannst auch ein 6er, 5er, 4er Paket und sogar einzelne Stunden buchen. Teilbuchungen sind möglich, jedoch werden diejenigen, die den kompletten Kurs buchen bevorzugt. Einfach nachfragen!

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